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ばた足を使わず、平泳ぎにアプローチする為の試みを写真・イラスト付きで解説している。
水泳コーチによる技術解説、練習メニューの紹介、掲示板。
大人になってから水泳をはじめた作者の奮戦記と初心者向けの泳法をアニメを用いて解説。
オープンウォータースイミング（遠泳）に関する大会開催情報、奮戦記、出場する為の予備知識を扱う。
兵庫県尼崎市。入会案内、キャンペーンの案内、選手コースの紹介。
組織概要、歴史、会員名簿のほか、プールの安全管理、水質基準、透明度測定キットなどについての情報を掲載。
名古屋周辺、愛知県内と石川県内のプールを利用した感想。その他、水着や水泳に関するリンク集と掲示板がある。
長崎県諌早市の総合スポーツクラブ。水泳の各種コースの案内と、エアロビクスやマシントレーニングを扱うスポーツクラブの紹介。
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福岡・熊本・山口にスクールを開設。各種コースの紹介、水中運動の効果の解説。
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