ピラティスやボクシングジムでのトレーニングなどについて綴る日記。

酒井里枝主宰のスタジオ。レッスンとワークショップの案内、トレーナー紹介、資格コースの案内。

笠谷房子。プロフィール、スタジオとレッスンの案内。

福岡市のスタジオ。スタッフ紹介、スケジュール。

北海道の数か所でレッスンを提供。インストラクター紹介、レッスンスケジュール。

石川英明。東京都で開催しているセッションの案内。

竹井伯夫。東京都のスタジオ案内、セッション内容の紹介。

東京都港区のスタジオ。インストラクター紹介、営業案内。

スタジオ案内、トレーナー紹介、ジャイロトニックとピラティスの解説。

東京都目黒区のスタジオ。レッスンおよびインストラクター養成コース等の案内。